آخرین مطالب
5 ماده غذایی که باعث می‌شوند گرمای تابستان را تاب بیاورید!
۰۵:۵۳ | ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
کم آبی بدن می تواند راحت تر از چیزی که تصور می کنید شروع شود! علائم هشدار دهنده اولیه می توانند خشکی دهان و خستگی باشند. اگرچه ممکن است هیچ دلیلی برای نگرانی وجود نداشته باشد، اما مهم است که از اثرات خطرناک تر مثل گرمازدگی، نارسایی کلیه و حتی تشنج جلوگیری کنید. طبق تحقیقات انجام شده به طور متوسط، بیشتر آب بدن از طریق نوشیدنی هایی که می نوشیم، تامین می شود. و فقط حدود 20 درصد دیگر آن از طریق غذاهایی است که می خوریم. بنابراین، چرا از غذاهای تازه ای که در اختیار داریم و محتوی آب
محبوب ترین چای های سرد و طرز تهیه آن ها
۰۶:۳۵ | ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
چای سرد این روزها یک نوشیدنی پرطرفدار، مخصوصاً در روزهای گرم تابستان محسوب می شود. علت محبوبیت این نوشیدنی به این خاطر است که به راحتی تهیه می شود و می توان آن را برای یک جمعیت بزرگ سرو کرد. از طرفی چای سرد می تواند منبع خوبی برای هیدراتاسیون، حس شادابی و همچنین دریافت کافئین باشد و یک گزینه سالم تر در مقایسه با سایر نوشیدنی های کافئین دار است. بعلاوه، درست کردن آن آسان و در بی نهایت طعم مختلف موجود است و می تواند هر نوع ذائقه ای را پوشش دهد. چای سرد را می توان با
بهترین روتین مراقبتی پوست در فصل تابستان
۰۷:۲۵ | ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
چشم بهم زدیم و فصل تابستان هم از راه رسید. تابستان فصل نعمتهای بیکران است و هوای گرم فرصت لذت بردن از فعالیت های خارج از خانه را فراهم می کند، اما افزایش گرما و رطوبت نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، تعریق و دمای بالا می تواند منجر به مشکلات پوستی مانند آفتاب سوختگی، کم آبی، آکنه و پیری زودرس شود. برای حفظ پوستی سالم و درخشان در طول ماه های تابستان، ضروری است که روتین مراقبت از پوست خود را رعایت کنید و محصولات به خصوصی را به کار ببرید. در
کدام عطرها مناسب تیپ شخصیتی شماست؟!
۰۶:۳۲ | ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
عطری که می زنید، بخشی از داستان شخصی شما را بیان کرده و ارتباطی نامرئی با شخصیتتان دارد، پس هنگام انتخاب عطر بهتر است، موردی را انتخاب کنید که متناسب با روحیه تان باشد. عطر، احساس و حافظه به طور ذاتی با یکدیگر مرتبط هستند، وقتی چیزی را بو می کنید، مغزتان احساس شما را ضبط می کند، بنابراین وقتی دوباره آن بو را تجربه می کنید، به اولین باری که آن بو را تجربه کرده اید، برمی گردید. از طرف دیگر حس بویایی، قوی ترین حس در ارتباط مستقیم با مغز است که می تواند شما را به گذشته
۶ دسر خنک و خوشمزه برای تابستان
۰۷:۱۴ | ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
دسرهای تابستانی خنک و خوشمزه بهترین راه برای سپری کردن روزهای گرم تابستان هستند. تابستان فصل میوه های متنوع است و به همین خاطر می توان دسرهای متنوعی در این فصل درست کرد؛ از انواع اسموتی و آبمیوه گرفته تا دسرهایی که با شیر و بستنی درست می شوند. بعضی از دسرها آسان هستند و در چند دقیقه آماده می شوند، اما بعضی از آن ها دستور پیچیده تری دارند. درست کردن دسرهای خوشمزه می تواند یک تفریح جذاب برای روزهای تعطیل تابستانی باشد. در این مقاله از ایران تاپ فایو دستور ۶ دسر خوشمزه تابستانی را توضیح می دهیم.
۵ مورد از جذابترین فستیوال‌های تابستانی جهان
۰۶:۱۳ | ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
تابستان برای اکثر مردم دنیا بهترین فصل سال است! فصلی که میتوان به تفریح و شادمانی سپری کرد. فستیوال های تابستانه یکی از جشنهایی است که در بسیاری از کشورهای جهان برگزار می شود. در این فستیوال ها مردم در خیابان ها یا در مکانی خاص دور هم جمع می شوند، باهم بازی می کنند، موسیقی می نوازند و از تفریحات تابستانی لذت می برند. در این مقاله ۵ فستیوال تابستانی جذاب را معرفی می کنیم. ۱. قایق اژدها در چین این جشنواره سومین جشن بزرگ چین است که در ماه ژوئن (خرداد ماه) برگزار می شود. مردم چین فستیوال
چگونه میتوان در ایران یک فریلنسر شد؟!
۰۷:۲۷ | ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
از سالهای کرونا و پاندمی زمان زیادی نگذشته است. حتماً به خاطر دارید که پاندمی موجب شد شرکت های بسیاری تعطیل شوند یا کارمندان مجبور شوند کارهایشان را از منزل و راه دور انجام دهند. البته نمی توان گفت پیش از پاندمی گزینه کار از راه دور یا remote job وجود نداشته است، بلکه این معضل جهانی سبب شد، افراد و شرکت های بیشتری به این رویکرد روی بیاورند. در دنیای امروز، کار از راه دور به یکی از محبوب ترین روش های کار برای افراد در سراسر جهان تبدیل شده است. این روش به ویژه در کشورهایی مانند ایران
بهترین ایده ها برای دکوراسیون بالکن
۰۷:۳۵ | ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
بیشتر افراد آرزوی داشتن یک خانه با منظره ای دیدنی و جذاب را دارند. آنها جایی می خواهند که بتوانند پس از یک روز سخت کاری در آن استراحت کنند، غروب خورشید را تماشا کنند و شاید با یک لیوان نوشیدنی دلچسب پایان روز را جشن بگیرند. چه در مرکز شهری شلوغ زندگی کنید یا در حومه آن، بالکن چیزی بیش از یک فضای باز برای شما خواهد بود. در واقع فضای بالکن جایی است که در آن می توانید با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنید، بدون اینکه از محدوده خانه خود خارج شوید. امروز قصد داریم تا چند ایده
۵ فعالیت تابستانی جذاب و مقرون به صرفه برای خانواده‌ها
۰۶:۵۷ | ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
برای خوش گذراندن در تابستان حتماً لازم نیست به شهرهای مختلف سفر کنید. با تفریحات ساده هم می توانید روزهای تابستانی خود را با لذت سپری کنید. این فصل بهترین زمان برای ارتباط با طبیعت است، زیرا هم طبیعت در اوج سرسبزی و آبادی قرار دارد و هم هوای بعد از ظهر و صبح زود در تابستان برای گشت و گزار در طبیعت بی نظیر است. در این مقاله تفریحات تابستانی را معرفی می کنیم که هزینه چندانی ندارند، اما به شما کمک می کنند با اعضای خانواده تان وقت بگذرانید و لذت ببرید. ۱. کاشتن گیاه بهار و تابستان
باورهای غلط در مورد کاهش وزن
۰۸:۳۰ | ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
بازار کاهش وزن پر از باورها و ادعاهای مختلف است که ممکن است باعث ایجاد ابهام شود. اما برخی از این باورها واقعاً **غلط** هستند و ممکن است افراد را از رسیدن به اهدافشان باز دارند. در این مقاله، به بررسی ۱۲ باور غلط درباره کاهش وزن می پردازیم که باید از ذهن شما پاک شود تا بهترین نتیجه ممکن را برای سلامتی و کاهش وزن خود بدست آورید. پیش از خواندن مقاله توجه به این نکته ضروری است که هیچ گاه برای انجام کارهای مرتبط با سلامتی به یک متن اینترنتی بسنده نکنید و حتما با پزشک متخصص در
.webp)
