صنعت مدلینگ در جهان امروز فراتر از یک نمایش ساده لباس بوده و به یکی از پول سازترین و هوشمندانه ترین ارکان مارکتینگ تبلیغاتی تبدیل شده است. برخلاف تصور عموم که حضور در شبکه های اجتماعی را معادل حرفه ای بودن در این حوزه می دانند، مدلینگ بین المللی نیازمند انضباط شدیدی در رژیم غذایی، تناسب اندام، شناخت زاویه بندی چهره و تسلط بر ترندهای مد جهان است. در سال های اخیر، چهره های موفق ایرانی با عبور از استانداردهای سخت گیرانه برندهای مطرح، توانسته اند بر روی استیج های بزرگ مد جهانی و جلد مجلات معتبر بدرخشند. در این

یوگا اغلب به عنوان مجموعه ای از تمرین های کششی در نظر گرفته می شود که برای یک بیننده معمولی که یوگا را انجام نداده باشد، تقریباً مثل ژیمناستیک به نظر می رسد. همچنین یوگا به عنوان راهی برای سلامتی و تناسب اندام برای همه در نظر گرفته می شود. با این حال، حرکات یوگا تنها بخش کوچکی از فلسفه یوگا است. یوگا تاریخچه ای غنی دارد و یک پدیده چندوجهی است که از گذشته با فلسفه، روانشناسی و البته ورزش درهم آمیخته است. یوگا واژه ای سانسکریت و به معنای یگانگی است و یکی از قدیمی ترین سنت ها

همانطور که در بهار طبیعت از خواب زمستانی بیدار می شود و در هر سو گل ها شروع به روییدن می کنند، خوب است تا زنان، که روح زندگی هستند نیز با پوشیدن لباسهای روشن و جذاب بهاری، سبکی نو به استایل خود و البته به شهر و محل زندگی خود بدهند! در این مقاله با هم راههایی را بررسی میکنیم که به بانوان کمک میکند تا استایل مناسب خود را در بهار بیابند و در عین ظرافت و زیبایی، شیک و الگانت باشند. این مطلب یک راهنمای کلی برای گذراندن فصل زیبای بهار در لباسهایی متفاوت تر است و

در طول تاریخ جواهرات از محبوب ترین تزئینات نزد بشر بوده اند. بویژه برای ما ایرانیان که زیبایی و هنر جزو جدایی ناپذیری از فرهنگمان است. درواقع جواهرات نه تنها بخش تجملاتی زندگی هستند بلکه می توانیم روی آن ها به عنوان سرمایه حساب کنیم. جواهرات می توانند آینه ی تمام نمای تاریخ و فرهنگ ملل باشند. شاید اکنون بپرسید چطور جواهر درخشانی که درون گاو صندوق جا خوش کرده است می تواند در آینده تبدیل به قصه گویی ماهر شود؟ خب برای رسیدن به پاسخ این سوال، بیایید تا نگاهی به گرانترین جواهرات ایران و داستان هریک از آن

زمستان به سر آمده، سبزه ها جوانه زده و حالا دیگر وقتش است تا استایل خود را با طبیعت هماهنگ کنیم. داشتن یک امضا شخصی در نحوه لباس پوشیدن و آراستن خود سبب میشود به مرور سایرین هم از نحوه لباس پوشیدن شما تقلید کرده و شما را به عنوان الگوی خود قرار دهند. در زمینه خوش پوشی، پیج های اینستاگرامی و وبسایت های فعال بسیار زیادی وجود دارد اما مهم ترین نکته این است که با جمع بندی تمامی این اطلاعات شما بتوانید استایل شخصی خود را پیدا کنید. تفاوتی ندارد که برای گشت و گذار در سطح شهر

منظور از قنادی (Confectionary) عمل تهیه و پخت انواع شیرینی و کیک و دسر است. انواع گوناگونی از شیرینی‎ های سنّتی و اصیل ایرانی در کنار شیرینی های کشورهای دیگر جهان در ویترین شیرینی فروشی ها وجود دارند. قنادی بجز اینکه حرفه ای دشوار و حساس و مبنی بر دانش و تجربۀ لازم است، کاری بسیار خلاقانه و ذوقی است که سلیقه در کنار مهارت، می تواند یک قنادی را به موفقیت برساند. امروزه در اکثر شهرهای ایران قنادی های متعددی وجود دارند که برخی از آنها سنتی هستند و فقط شیرینی هایی که مختص آن شهر هستند، را تهیه

به طور کلی آشپزی، یک علم یا هنر یا ترکیبی از هر دو است. برخی افراد معتقدند تنها نحوه سرو غذا مصداق هنر آشپزی است، این در حالی است که عده ای دیگر کل فرآیند آشپزی را کاری هنرمندانه و روحانی میدانند که بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ کشورهای مختلف است. امروزه نگاه علمی به مقوله آشپزی باعث شده تا شغل سرآشپزی به یکی پردرآمد ترین مشاغل دنیا بدل شود. در مقاله ی حاضر مروری داریم به پنج زن سرآشپز ایرانی که توانسته اند با چاپ کتابهای معروف آشپزی، دریافت جایزه های بین المللی یا آشپزی برای بهترین رستورانهای جهان

با حلول فصل بهار و شکوفایی طبیعت، بسیاری از افراد با مشکل کلافه کننده و شایعی به نام آلرژی فصلی یا تب یونجه مواجه می شوند. عطسه های مکرر و پی درپی، خارش و سوزش چشم ها، آبریزش بینی، گرفتگی سینوس ها و التهاب گلو از جمله علائمی هستند که با پراکنده شدن گرده های گیاهان و شکوفه ها در فضای بهاری بروز می کنند. در حالی که پزشکی مدرن علت اصلی این واکنش ها را پاسخ بیش از حد سیستم ایمنی بدن و آزادسازی هیستامین می داند، مکتب طب سنتی ایرانی نگاه عمیق تری به این موضوع دارد. بر

ماه مبارک رمضان یکی از مقدس ترین، بافضیلت ترین و معنوی ترین ماه های تقویم اسلامی است که مسلمانان در سراسر جهان با شور و اشتیاق فراوان به استقبال آن می روند. در این ماه پربرکت، روزه داران با پرهیز از خوردن، آشامیدن و تمایلات نفسانی از اذان صبح تا غروب آفتاب، فرصتی بی نظیر برای تزکیه نفس، خودسازی، خلوت با پروردگار و تعمیق پیوند های معنوی پیدا می کنند. اما ابعاد ماه مبارک رمضان تنها به عبادات فردی محدود نمی شود؛ این ماه در فرهنگ غنی ایرانی، نمادی برجسته از همدلی، صله رحم، بخشش و تقویت بنیان های خانوادگی

تهران، پایتخت ایران مملو از فعالیت ها و جاذبه های هیجان انگیز است. تعداد زیادی سالن ورزشی مجلل در تهران وجود دارد که در ماه های سرد زمستان شما را متناسب و سالم نگه می دارد. فرقی نمی کند باشگاهی باشد که مجموعه ای از کلاس ها را ارائه می دهد یا با تمرکز تخصصی تر روی یکی از رشته های ورزشی فعالیت می کند. در هر صورت، گزینه های زیادی برای شما وجود دارد. در این مقاله به معرفی 5 سالن ورزشی مجلل در تهران می پردازیم که مجموعه ای از امکانات رفاهی را برای فعال ماندن در فصل

نام ایران هر فردی را به یاد غذاهای خوشمزه و خوش آب و رنگ این سرزمین می اندازد. آوازه وعده های خوش طعم ایران به همه قاره ها سرایت کرده و اگر شما در خیابان های اصلی شهرهای بزرگ آمریکا و کانادا و استرالیا قدم بزنید، قطعاً چند رستوران ایرانی را خواهید دید. همه ما بر این باوریم که که مادرمان خوش طعم ترین و لذیذترین غذا را می پزد. اما آیا مادرانمان غذاهای معروف ایرانی را درست و اصولی می پختند؟! زمان آن است که به این سوال پاسخ دهیم. تا انتهای این مقاله ما را همراهی کنید تا

ایران کشوری است با تاریخ و فرهنگ چند هزار ساله که اقوام مختلفی را در آغوش خود جای داده است تا یکرنگ و یکدل در کنار یکدیگر زندگی کنند. یکی از زیبایی های اقوام ایران این است که هنوز به آداب و رسوم کهن پایبند هستند. آن ها هنوز لباس های محلی می پوشند، هنگام صحبت لهجه ها و گویش های زیبای محلی دارند و رد پای تاریخ کهن قومشان در داستان ها و لالایی هایی که برای فرزندانشان می خوانند هم دیده می شود. در این مقاله سفری به شمال ایران خواهیم داشت تا با پوشش زیبای مردمان این