بارها و بارها ثابت شده است که آنچه که از مد افتاده دوباره برمی گردد. فرقی نمی کند که از لباس هایی صحبت کنیم که دهه 1990 در کمدهای لباس وجود داشته است یا مدل موهایی که فکر می کنید در دهه 1970 جا مانده اند. مدهای مختلف همیشه باز می گردند و خود را به روز می کنند و اگر بگوییم از دیدن برخی از استایلها و محصولات زیبایی دهه های گذشته که به سبکی جدید باز می گردند، خوشحال نیستیم، دروغ می گوییم. نکات آرایشی از مد افتاده که در ذهن دارید، را فراموش کنید و بیایید آنهایی

این روزها ترندهای بسیاری برای طراحی داخلی وجود دارند که دنبال کردن برخی از آن ها دشوار بنظر می رسد. با این وجود، به روز کردن یک اتاق یا تعویض وسایل منزل می تواند بسیار جالب و سرگرم کننده باشد. اگر در حال بازسازی خانه خود هستید، یا به دنبال وسایلی برای خانه هستید که قصد دارید، آنها را در طولانی مدت نگه دارید، گاهی دانستن اینکه چه چیزی را باید بخرید یا چه تغییری ایجاد کنید، می تواند چالش برانگیز باشد. از این گذشته، شما نمی خواهید روی چیزی برای خانه تان سرمایه گذاری کنید که فقط برای سال

بسیاری از خانم های ایرانی بخاطر فرهنگ مردسالار و جامعه سنتی ایران، فشارهای همه جانبه ای را تجربه می کنند، که نتیجه آن آسیب هایی است که به سلامت روانشان وارد می شود. اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب شدید در خانم های ایرانی شایع تر است و خانم هایی که در شهرهای بزرگ زندگی می کنند را بیشتر درگیر می کند. این اختلالات روانی در سنین مختلف ۲۰ تا ۴۰ سالگی بروز می کنند و در صورتی که بدون درمان باقی بمانند، برای بیمار و اطرافیان او مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. در این مقاله بررسی می کنیم شایع

تا کنون عبارت "غذا دارو است" را شنیده اید؟! خب، شواهد علمی فراوانی وجود دارد که نشان می دهد این جمله حقیقت دارد. افزودن برخی غذاها، ادویه ها و مکمل ها به رژیم غذایی (و کاهش مصرف غذاهایی که التهاب ایجاد می کنند) می تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند. چگونه چیزی که می خورید بر سلامت مفاصلتان تأثیر می گذارد؟! در حال حاضر، متخصصین تغذیه ادعا نمی کنند که تغذیه می تواند اثرات آرتروز را معکوس کند، یا اینکه تغییر رژیم غذایی می تواند درد شما را به طور کامل از بین ببرد. بیشتر دردهای مفاصل

روز عروسی برای عروس و داماد همیشه به یادماندنی است و یکی از بهترین روزهای زندگی مشترکشان به شمار می رود. بعضی از عروسی ها به شیوه ای برگزار می شوند که خاطرات خوبی را برای مهمانان ثبت می کنند و برای همیشه در یادها باقی می مانند. این عروسی ها ترکیبی از جشن و شادی و سرگرمی هستند و مهمانان از کودکان تا سالمندان در چنین جشن هایی لذت می برند. در این مقاله ایده هایی جذاب برای پذیرایی از مهمانان در روز عروسی و برگزاری یک مراسم خاطره انگیز برای خودتان و مهمانان ارائه می دهیم. اجرای این

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder)، که بیشتر به عنوان افسردگی فصلی شناخته می شود، می تواند به عنوان کاهش مواد شیمیایی مغز که به تنظیم خلق و خوی کمک می کنند، تعریف شود که به طور بالقوه منجر به دوره هایی از افسردگی در زمان های خاصی از سال می شود. اختلال عاطفی فصلی معمولاً به صورت احساس اندوه یا افسردگی در طول ماه های سرد سال ظاهر می شود. به نظر می رسد که علائم آن شبیه افسردگی است اما به شکل خفیف تری بروز می کند و اغلب با تغییر فصل دوباره از بین می روند. این

پادکست ها، بدون اغراق دریچه ای به دنیای نوین یادگیری و سرگرمی محسوب می شوند. دنیای شلوغ و پر رفت و آمد امروز، ممکن است فرصت کافی برای رسیدگی به علایقمان و حتی کسب علم را از ما دریغ کند. در چنین شرایطی میتوانیم از تمامی زمان های به اصطلاح سوخته برای آرام شدن، یاد گرفتن و حتی صرفا سرگرم شدن به شکل مفید و مثبتی استفاده کنیم. محتوای پادکست ها معمولاً توسط فرد یا افراد متخصص تولید می شوند. این افراد با بهره گیری از تجربیات، دانش و دیدگاه هایشان با بیانی شیوا اما خودمانی در قلب و روح

حتما به خاطر دارید در گذشته بزرگ ترها برای عید نوروز، پول عیدی می دادند و اغلب پدرها و مادرها عیدی ها را از بچه ها می گرفتند و به آن ها می گفتند می خواهند پول ها را برایشان نگه دارند تا گم نشوند و گاهی اوقات دیگر خبری از عیدی ها نبود و سر بچه ها بی کلاه می ماند! آیا تاکنون به این فکر کرده اید که به جز پول می توانید ایده های جذاب تری برای هدیه نوروزی داشته باشید؟ شما می توانید برای اعضای خانواده خود و دوستان صمیمی، هدیه های نوروزی بخرید. این هدیه

این مقاله را بعنوان یک راهنمای دو ماهه در نظر بگیرید. چرا که فقط ۶۰ روز تا سال نو باقی مانده و شمارش برای تعطیلات آغاز شده. بنابراین حداکثر با ۳۰ بار سر زدن به یک کلوپ ورزشی می توانید وضعیت بدنی خود را بهبود ببخشید. اگرچه نمی شود در این مدت زمان کوتاه توقع معجزه داشت، اما اگر شما هم جزو افرادی هستید که تمام سال را روی کاناپه در حال دیدن فیلم و سریال گذرانده اید، همین مدت زمان برای ایجاد حس سبکی و داشتن یک بدن که پیراهنی سایز کوچیک تر قواره آن باشد، کافیست! در مقاله

این روزها پاک کننده های طبیعی پوست و مو در سراسر جهان به طور فزاینده ای محبوب شده اند، زیرا اغلب مردم به دنبال جایگزین های ملایم تر و پایدارتر بجای پاک کننده های شیمیایی صورت هستند. برخلاف پاک کننده های شیمیایی که اغلب حاوی مواد شیمیایی خشن و عطرهای مصنوعی هستند، پاک کننده های طبیعی معمولاً از مواردی مانند عصاره های گیاهی، روغن های ضروری استفاده می کنند تا به آرامی آلودگیها و ناخالصی ها را از بین ببرند. یکی از تفاوت های کلیدی بین پاک کننده های طبیعی و پاک کننده های دیگر این است که گزینه های

روغن زیتون، طلایی برآمده از تپه های مدیترانه و همراه دیروز و امروز و فردای ماست. تپه های مدیترانه هزاران سال است که یک راز آشپزی را در آغوش خود گرفته اند: روغن زیتون. این طلاي سبز رنگ و مايع، که از میوه درخت زیتون استخراج شده، از هدف آشپزی فراتر رفته و نقش یکی از پایه های سلامت بدن را برعهده گرفته است. در حالی که این روزها همگی شاهد تبلیغات فراوانی از طریق رسانه ها برای روغن های گوناگونی هستیم که اغلب شامل پالم می شوند، روغن زیتون سالهاست بی ادعا و ساده در کنار ما حضور دارد

پیدا کردن یک هدیه مناسب برای خانم ها می تواند آغاز یک سفر ماجراجویانه و پر از لذت باشد. بسته به اینکه برای چه گروه سنی و حتی برای چه مناسبتی به دنبال یک هدیه می گردید، لیست متنوعی از انواع گزینه ها روبه روی شما قرار می گیرد. در مقاله امروز ایران تاپ فایو به سراغ معرفی پنج هدیه برتری می رویم که زنان ایرانی از دریافت کردن آن ها، بسیار خوشحال می شوند. این لیست با توجه به عموم جامعه تهیه شده است و قطعا امکان دخالت دادن تمامی سلیقه‎ها در این متن امکان پذیر نبوده است ولی